こんにちは、世界新聞編集長です。
これまで世界一周を含め、40カ国以上を旅してきました。その中で、「ここは女性のひとり旅にもおすすめできるな」と実感した国・都市がいくつもあります。
今回は、治安が良く、現地の人々も親切で、はじめてのひとり旅にもぴったりな場所を厳選してご紹介します。各国の特徴だけでなく、実際に旅をして感じたリアルな視点も交えながらお届けします。
＼40カ国以上旅した編集長おすすめ／
アイルランド｜フレンドリーな国民性と治安の良さ
アイルランドは、女性のひとり旅において欧州でもトップレベルの安心感と言えるでしょう。首都ダブリンは街がコンパクトで、初めての欧州でも迷いにくいです。
実際に訪れた時、パブでひとりで座っていた私に、現地の女性が「観光できてるの？困ったら助けるわよ」と声をかけてくれたことがありました。こうした自然な親切さはアイルランドならではです。
スロベニア｜東欧の隠れた優等生
東欧＝治安が悪い、というのはもはや過去の話。スロベニアの首都リュブリャナは、まるで中世の街並みをそのまま残したかのような、美しく整った都市です。
夜でも街灯がしっかりあり、警察の姿も定期的に見かけたので、女性一人でも安心して歩けるのではないでしょうか。治安に関しては、ヨーロッパの中でもかなり優秀な部類だと思います。
アイスランド｜自然も人も優しい国
アイスランドは何よりも「人が親切で、正直で、誠実」な国。レイキャビクでカフェに財布を置き忘れた際、戻ったらそのままの状態で席に置いてありました。
治安の良さもさることながら、レンタカーで郊外に出ても一人旅に向いている安全設計の国です。英語も通じやすく、困ったときのコミュニケーションもスムーズです。
カナダ｜都市と自然が共存する安心感
カナダは大都市でありながら、どこか穏やかな空気が流れていて、個人的には「都会だけど緊張しない街」が多い印象です。
バンクーバーでは、トレイルや自然の中をひとりで歩く女性をよく見かけます。地下鉄やバスも時間通りで使いやすく、都市機能の高さも女性の旅を支えてくれます。
台湾｜日本人にとって最も親しみやすい国
私が「海外旅行ビギナーに最もすすめたい国」のひとつが台湾です。治安の良さはもちろん、言語・食事・文化すべてが日本人にとってなじみやすく、かつ物価もリーズナブル。
台北の夜市で屋台料理を楽しんでいたとき、地元の親子が「初めて？これはおすすめだよ」と案内してくれたのが忘れられません。親切心が自然にあふれている国です。
シンガポール｜英語が通じてトラブル知らず
シンガポールは法律が厳しく、結果として治安がとても良い国です。女性専用車両もあるほか、トイレや施設も清潔で、ストレスフリーな旅ができます。
旅行中、駅で迷っていたら学生風の女性が「どこ行くの？」と英語で案内してくれたのが印象的でした。都市機能もアジアトップクラスなので、女性一人旅にも自信を持っておすすめできます。
ポルトガル｜優しい空気が流れる国
ポルトガルは、スペインと並んで欧州ひとり旅に適した国ですが、より静かで穏やか。リスボンのトラムに揺られながら見た夕焼けは、今でも記憶に残っています。
街中ではお年寄りが多く、道をたずねると親切に教えてくれます。英語がそこそこ通じるのも助かりますし、料理も美味しいので食に不安がある方にも◎です。
ノルウェー｜自然美と安全の両立
北欧の中でも特に治安が良いのがノルウェー。オスロの市街地は整然としていてゴミひとつ落ちておらず、女性が一人で歩いていても声をかけられることすらほぼありません。
むしろ「誰にも干渉されずに、自分のペースで旅をしたい」という方にはぴったりです。物価は高めですが、それに見合う安全と快適さが得られます。
日本｜世界でも指折りの安全国
もちろん、日本も世界的に見れば圧倒的に安全な国のひとつです。電車内の女性専用車両や、カプセルホテル、レディースフロアのあるホテルなど、女性に配慮されたサービスも豊富です。
実際、私が出会った世界中の女性旅行者が「また行きたい」と言っていたのが日本。日本人として改めて誇らしく感じる瞬間でした。
編集長のアドバイス：ひとり旅をもっと安心に楽しむコツ
- 夜の外出は控えめにし、暗くなる前に宿へ戻る
- 現地の人に「行ってはいけない場所」を必ず聞く（宿のスタッフやガイド）
- 服装は現地文化に合わせて。露出を避けるだけでトラブルは減ります
- 配車アプリ（UberやGrabなど）を活用して、安全な移動を心がける
- 事前に場所のレビューをチェック。特に宿泊施設は口コミ重視！
こうした意識を持つだけで、ひとり旅はぐっと安全になります。
まとめ｜「安全な旅」は、女性の自由な旅の第一歩
どの国にも、それぞれの魅力と安心できる理由があります。
「海外＝危ない」というイメージを持っている方もいるかもしれませんが、しっかり下調べと準備をすれば、女性のひとり旅でも快適に、安全に楽しむことができます。むしろ一人だからこそ、出会いがあったり、自分の時間を深く味わえたりするもの。
ぜひ、自分らしいスタイルで、世界に一歩踏み出してみてください。
