「サン・ルイス観光の定番モデルコースを知りたい」
「サン・ルイス観光スポットを効率よく回りたい」
「初めてのサン・ルイス観光の見どころを教えて」
初めてサン・ルイスを観光する場合、どんなモデルコースで回ればよいか迷いますよね。
サン・ルイス観光では、世界遺産の歴史地区を中心としたモデルコースで効率的に回ることをおすすめします。
この記事では、サン・ルイス観光の鉄板モデルコース5つとおすすめ観光スポット10選を詳しく紹介します。
サン・ルイスのおすすめ滞在エリア：
＼40カ国以上旅した編集長おすすめ／
サン・ルイス観光のおすすめモデルコース
サン・ルイス観光を初めて計画する方におすすめのモデルコースを3つご紹介します。
世界遺産の旧市街をメインに楽しむ王道コースから、レンソイス・マラニャンセス国立公園との組み合わせまで、滞在日数と目的に合わせて選べます。
おすすめ3コースの概要
サン・ルイス観光で特に人気が高い3つのモデルコースをピックアップしました。
セー大聖堂→ライオンズ宮殿→歴史地区散策（1日完結型）
旧市街散策→バヘイリーニャス→小レンソイス→サン・ルイス（1.5日型）
カリャウビーチ→旧市街夕景→レゲエバー（夜景重視型）
おすすめ3コースの詳細
詳細な5つのモデルコースでは、半日から2日間まで幅広いプランを用意しています。
世界遺産のタイル街並みを堪能する王道コースのほか、レンソイス大砂丘との組み合わせ、写真撮影重視、グルメ体験重視など、興味に応じて選択可能です。
各コースには移動手段と所要時間、現地在住者のアドバイスも含めて、効率的な観光ルートを提案します。
初回のサン・ルイス観光では世界遺産中心の1日コースから始めて、再訪時にレンソイスとの組み合わせにステップアップするのがおすすめです。
サン・ルイス観光に便利な宿泊エリア
サン・ルイス観光を快適に楽しむために、主要な宿泊エリアの特徴や周辺の観光スポットをまとめました。
ここでは、旧市街（歴史地区）、ポンタダレイーニャ（新市街ビーチ沿い）、カリャウ／サンマルコ（海沿い）の3つのエリアを解説します。
各地域の利便性や滞在先の選び方、地元在住者のコメントも交えてご案内します。
旧市街（歴史地区）
サン・ルイスの観光の中心地で、徒歩で主要スポットを巡れる利点があります。
このエリアにある宿泊施設は、ゲストハウスや中級ホテルが多く、一部高級ホテルも存在します。
朝食付きでローカルフードが楽しめる宿も多く、夕食後の散歩で夜景を堪能できる点も魅力です。
近くにある観光スポット
・セー大聖堂
・ライオンズ宮殿
・歴史博物館
・アルトゥール・アゼベド劇場
・チャペル・ド・レーイス四連隊
これらの見どころは全て徒歩圏内で、最短1日で効率よく回れる距離感です。
地元在住者からは「セー大聖堂は午前に混雑しますが、9時過ぎから少し空いてきます。朝イチか、午後3時以降が撮影の狙い目です」というコメントも。
ポンタダレイーニャ（新市街ビーチ沿い）
ビーチリゾート感を求めるなら、ポンタダレイーニャがおすすめです。
高級ホテルやリゾートタイプの宿泊施設が多く、朝昼夜とも海を眺めながら過ごせます。
旧市街まではタクシーやバスで10分ほど、観光の拠点としても便利です。
近くにある観光スポット
・カリャウビーチ
・ショッピングモール
特にカリャウビーチは「海が穏やかで、夕方の散歩が気持ち良い」と地元在住者に人気です。
ショッピングモールでは現地グルメや衣料、雑貨をお土産に購入できます。
カリャウ／サンマルコ（海沿い）
静かな環境でゆったり過ごしたい方は、カリャウやサンマルコなどの海沿いエリアを選ぶとよいでしょう。
ビーチからすぐ近くにヴィラやアパートメントがあり、長期滞在や家族旅行にも向いています。
市中心部までは車で20分ほど、リラックスした滞在を希望する方にぴったりです。
近くにある観光スポット
・カリャウビーチ
エリアごとの選び方
初回のサン・ルイス観光では、観光スポットの集中する旧市街が最もおすすめです。
再訪や長期滞在、リラックス重視の旅には、ポンタダレイーニャやカリャウ／サンマルコも選択肢に入れましょう。
どのエリアもホテルやゲストハウス、アパートメントなど選択肢が豊富です。
価格帯も幅広く、予算や目的に応じて選べます。
地元在住者のアドバイス
・「旧市街のホテルは午前中のチェックアウト時に混みやすいので、早めに手続きを済ませるのがおすすめ」
・「ポンタダレイーニャのホテルはプール付きが多い。暑い時期はプール利用も検討したい」
・「カリャウビーチ近くのアパートメントは、キッチン付きが多く長期滞在にも便利。現地の食材を買って自炊も可能」
宿泊選びのポイント
・旧市街は観光拠点として最適で、徒歩で回るモデルコースを組みやすい
・ポンタダレイーニャやカリャウ／サンマルコはビーチやリラックス重視におすすめ
・公共交通機関やタクシーでの移動を視野に入れ、移動時間も考慮する
・宿の公式サイトや掲示板で最新の口コミを確認する
サン・ルイス観光の目的や滞在日数に合わせて、最適な宿泊エリアを選んでください。
サン・ルイス観光のモデルコース5つ
サン・ルイス観光は、世界遺産の旧市街散策にレンソイスの大自然を組み合わせると満足度が高まります。
ここでは所要時間、移動手段、撮影・食事のベストタイミングまで含めた5つのモデルコースを提案します。
現地在住者の実感に基づく「混雑時間帯」や「徒歩でまとめて回せる動線」も盛り込みます。
1日モデルコース（世界遺産中心）
午前は石畳とタイル建築の光が柔らかな時間帯で、外観撮影が映えます。
旧市街の主要スポットは徒歩圏に集中しており、上り下りの少ない通りを選ぶと移動負担を抑えられます。
地元在住者からは「セー大聖堂は9時台、ライオンズ宮殿は開館直後が落ち着く」という声があります。
【順路】
・セー大聖堂→ライオンズ宮殿→マラニョン歴史博物館
【移動手段と所要】
・徒歩中心で各スポット間は5〜10分程度。
・石畳が多いので滑りにくい靴が快適。
【現地のコツ】
・大聖堂は朝、宮殿は午前中の早い時間が快適。
・歴史博物館は昼の暑さを避ける避難先として有効。
1.5日モデルコース（旧市街＋小レンソイス）
前日は旧市街の夕景と夜の音楽文化、翌朝にプレギッサス川クルーズで「小レンソイス」を周遊します。
旧市街のバーは早い時間に入店すると落ち着いて楽しめます。
バヘイリーニャス行きの混載車や専用車は、ホテル発の手配がスムーズです。
【順路】
・前日：ゴンサルヴェス・ディアス広場→歴史地区散策→レゲエバー
・当日：サン・ルイス→バヘイリーニャス→小レンソイス（川クルーズ）→サン・ルイス
【移動手段と所要】
・サン・ルイス⇄バヘイリーニャスはバンやマイクロバスで片道約4〜5時間。
・川クルーズは各停で写真時間も取れる半日行程が一般的。
【現地のコツ】
・車酔いしやすい方は移動前に対策。
・川風は強いので濡れても乾きやすい服が快適。
2日モデルコース（レンソイス大砂丘）
朝発でバヘイリーニャスへ移動し、午後に4WDで白砂丘とラグーンを周遊します。
夕日の時間帯はラグーンが鏡のように輝き、写真撮影に最適です。
翌朝は遊覧飛行または別ラグーンを選び、昼頃にサン・ルイスへ戻ります。
【順路】
・1日目：サン・ルイス→バヘイリーニャス→レンソイス（アズール／ボニータ）
・2日目：遊覧飛行→アティンス方面→サン・ルイス
【移動手段と所要】
・市内ホテル発の混載送迎で約4時間、途中休憩あり。
・砂丘は4WDツアー必須、滞在は半日〜1日。
【現地のコツ】
・乾季は砂が熱くなるためサンダル必須。
・水位が高い時期は水遊び用の服装が便利。
写真好き向けコース（光と影を追う）
朝は旧市街のタイル壁が順光で発色し、昼は館内見学へ切り替えて暑さを回避します。
夕方は歴史地区の高台や海沿いでブルーアワーに合わせて三脚撮影が狙えます。
夜は石畳の反射が美しい路地でスナップを楽しみます。
【順路】
・セー大聖堂→タイル街並み→歴史博物館→ゴンサルヴェス・ディアス広場
【移動手段と所要】
・徒歩移動、各区間5〜10分。
・三脚持参時は石畳の段差に留意。
【現地のコツ】
・建物内は撮影制限に注意。
・強い日差し対策に帽子と日焼け止めを準備。
グルメ重視コース（市場と郷土料理）
午前は市場で果物やスナックを味わい、昼は川魚や干しエビの郷土料理を楽しみます。
夕方に小レンソイスの川クルーズを合わせると変化のある1日になります。
夜は旧市街のライブとバーで締めくくります。
【順路】
・カーザ・ダス・トゥリャス→市場食べ歩き→郷土料理レストラン→旧市街のライブバー
【移動手段と所要】
・市場周辺は徒歩、レストランはタクシー併用で10〜15分。
・夜は配車アプリの手配が安心。
【現地のコツ】
・市場は午前が鮮度と活気のピーク。
・辛味や塩分が強い料理は取り分けで調整。
モデルコースの比較と活用のポイント
・旧市街中心の1日コースは、初訪問で全体像をつかむのに適しています。
・大自然も外せない場合は、2日モデルでレンソイスを加えると満足感が高まります。
・小レンソイスは揺れが少ない川クルーズ中心で、家族やシニアにも好評です。
【現地在住者のメモ】
・「旧市街は日中の直射が強いので、12時〜15時は屋内見学に切り替えると体力を温存できる」
・「レゲエの店は21時前の入店が落ち着いて過ごしやすい」
・「バヘイリーニャス行き送迎は前日までにホテルで予約すると手配がスムーズ」
サン・ルイスのおすすめ観光スポット10選
サン・ルイス観光で外せない定番から、レンソイス観光の拠点情報までを厳選して紹介します。
各スポットの見どころに加えて、営業時間や料金、住所などの基本情報をまとめました。
現地在住者の視点も交えて、効率よく回るコツを解説します。
セー教会（大聖堂）
白い外壁と青空のコントラストが美しい、歴史地区の象徴的な教会です。
内部は白と青と金の装飾が清々しい雰囲気で、朝の時間帯は外観撮影が特に映えます。
大聖堂前の広場は待ち合わせや小休止に便利で、旧市街散策の起点に適しています。
基本情報
営業時間：月〜金8:00〜18:00、土8:00〜12:00（目安）。
定休日：日曜休館の場合あり、行事で変動あり。
料金：無料（寄付制の場合あり）。
住所：Praça Pedro II, Centro, São Luís。
ライオンズ宮殿（パラシオ・ドス・レオンイス）
州知事公邸を兼ねる歴史的建造物で、海と旧市街を望む立地が魅力です。
見学ツアーの設定時間があるため、開館直後または午後のツアー枠を狙うとスムーズです。
宮殿前は海風が抜けるため、暑い時間帯の息抜きにも向いています。
基本情報
営業時間：見学ツアー月〜金13:00／15:00発（目安）。
定休日：土日祝、行事時は休館の場合あり。
料金：無料または少額（変更あり）。
住所：Av. Pedro II, Centro, São Luís。
サン・ルイス歴史地区（世界遺産）
ポルトガル様式のタイル建築群が広がる旧市街で、歩くだけでフォトスポットが連続します。
午前は順光でタイルの色が出やすく、昼は館内見学に切り替えると体力消耗を抑えられます。
石畳の坂は滑りやすいため、グリップのよい靴での散策が快適です。
基本情報
営業時間：通りは終日、各施設は個別に異なる。
定休日：施設により異なる。
料金：街歩きは無料、施設は別途。
住所：Centro Histórico de São Luís, São Luís。
アルトゥール・アゼベド劇場
19世紀創建の歴史ある劇場で、内装装飾が美しく鑑賞価値の高い空間です。
日中は館内ツアー、夜は演目があれば公演鑑賞が楽しめます。
公演日は周辺の飲食店が賑わうため、早めの入店が快適です。
基本情報
営業時間：施設・公演スケジュールに準拠。
定休日：公演スケジュールに準拠。
料金：館内見学・公演で異なる。
住所：R. do Sol, 180, Centro, São Luís。
マラニョン歴史博物館
州の歴史や文化を学べる博物館で、昼の暑さを避ける屋内スポットとして重宝します。
展示はポルトガル様式建築と相性がよく、旧市街の理解が深まります。
写真撮影は一部制限があるため、受付で確認すると安心です。
基本情報
営業時間：火〜金10:00〜17:00、土日祝10:00〜16:00（目安）。
定休日：月曜。
料金：大人有料、学生割引あり（変更あり）。
住所：R. do Sol, Centro, São Luís。
カーザ・ダス・トゥリャス（市場）
地元食材と雑貨の市場で、朝は活気があり食べ歩きや土産探しに最適です。
ドライシュリンプや香辛料、スナックなどが揃い、短時間でも郷土色を感じられます。
混雑前の午前に訪れると、買い物と写真がしやすいです。
基本情報
営業時間：月〜土8:00〜18:00、日9:00〜14:00（目安）。
定休日：不定休。
料金：入場無料。
住所：Av. Venceslau Brás, Centro, São Luís。
ゴンサルヴェス・ディアス広場
海を望むテラス状の広場で、夕方は風が心地よくサンセットが美しい名所です。
旧市街散策の休憩ポイントとしても優秀で、ベンチでのんびり過ごせます。
夜はライトアップが映えるため、短時間の立ち寄りにも向いています。
基本情報
営業時間：終日。
定休日：なし。
料金：無料。
住所：Praça Gonçalves Dias, Centro, São Luís。
カリャウビーチ
市街からアクセスしやすい海岸で、夕刻の散歩や朝のランニングに人気です。
ビーチ沿いにレストランやカフェが並び、海風を感じながら食事が楽しめます。
満潮・干潮で景観が変わるため、時間帯によって写真の雰囲気が違います。
基本情報
営業時間：終日。
定休日：なし。
料金：無料。
住所：Av. Litorânea, Calhau, São Luís。
レンソイス・マラニャンセス国立公園（拠点情報）
白砂丘とラグーンの絶景で知られる国立公園で、サン・ルイスからのツアーや送迎が多数あります。
拠点のバヘイリーニャスまでは片道約4〜5時間、4WDツアーで砂丘とラグーンを周遊します。
水位が高い時期は水辺のアクティビティが増え、夕日の時間帯はとくに幻想的です。
基本情報
営業時間：終日（ツアーは時間設定あり）。
定休日：なし。
料金：ツアーにより異なる。
住所：Lençóis Maranhenses National Park（拠点：Barreirinhas）。
小レンソイス（プレギッサス川クルーズ）
川をボートで下る穏やかな周遊で、家族やシニアにも人気の行程です。
途中の砂丘や村に立ち寄り、食事や写真の時間を確保できます。
風を受けるため帽子や羽織りがあると快適です。
基本情報
営業時間：半日〜1日のツアー設定が一般的。
定休日：なし。
料金：ツアーにより異なる。
住所：Barreirinhas発着（Preguiças River）。
サン・ルイス観光のベストシーズンとイベント
サン・ルイス観光は、街歩きに最適な乾季と、レンソイス観光のピークが重なる初夏〜晩夏が狙い目です。
6月のブンバ・メウ・ボイ期間は街全体が祝祭ムードになり、夜の旧市街も華やぎます。
在住者や旅行記の情報を参考に、季節ごとのポイントと実践的な回り方を整理します。
ベストシーズン（ラグーンが満ちる時期）
レンソイス・マラニャンセスのラグーンは雨季後に水位が高まり、一般的に7〜9月が最も美しいといわれます。
砂丘と湖のコントラストを狙う場合、この時期は4WDツアーや遊覧飛行の満足度が高く、写真目的の旅行者にも好評です。
ホテルや送迎の予約が集中するため、混載車やバスの時間は早めに押さえましょう。
気候と服装
日中は強い日差しと高温多湿が続くため、軽量で速乾の服装が快適です。
帽子・サングラス・日焼け止めは必携で、砂丘ではサンダルや薄手の羽織が役立ちます。
夕方以降は海風で体感温度が下がるため、屋外イベントには軽い上着が便利です。
ブンバ・メウ・ボイ（6月前後）
6月前後に行われる伝統行事で、旧市街の広場や劇場周辺に飾り付けが施されます。
週末の夜はダンスと音楽のイベントが多く、早い時間に会場入りすると座席や撮影位置を確保しやすいです。
ホテルは旧市街周辺が満室になりやすいため、祭りの日程に合わせた早期予約がおすすめです。
現地在住者のアドバイス
・「旧市街の公演やイベントは19時台に着席すると落ち着いて鑑賞できる」
・「祭り期間は帰路が混み合うので、配車アプリでの送迎予約を事前に入れておく」
・「昼の旧市街は暑いので、12時〜15時は屋内の博物館で過ごすと体力を温存できる」
レンソイス観光と合わせる時のコツ
サン・ルイスからバヘイリーニャスまでは混載バンやバスで片道約4〜5時間です。
到着日の午後ツアーも組めますが、夕日のベストタイミングに確実に間に合わせたい場合は前泊が安心です。
2日確保できると、アズール／ボニータなど異なるラグーンを時間帯違いで楽しめます。
交通と予約の実務
空港や市内ホテルからの混載シャトルは定期運行があり、オンラインで事前予約が可能です。
バスは本数や時刻が変動しやすいため、直前のスケジュール確認をおすすめします。
行きは午前便、帰りは午前〜昼の便を押さえると、その日の観光時間を最大化できます。
安全面の注意
祭りや夜のイベントは人出が多く、スリや置き引き対策が欠かせません。
貴重品は最小限にし、夜間は配車アプリやホテル手配の車を利用してください。
人気のない路地を避け、照明がある通りを選ぶと安心です。
サン・ルイス観光の移動と治安
サン・ルイス観光を効率よく回るには、市内と郊外の移動手段、レンソイス観光との連携、夜の過ごし方の工夫が重要です。
ここでは空港〜市内、サン・ルイス〜バヘイリーニャスの移動、配車アプリの活用、夜間の安全ポイントを整理します。
サン・ルイス⇄バヘイリーニャスの移動
レンソイス観光の拠点バヘイリーニャスまでは、混載バンや長距離バス、専用車のいずれかで移動します。
混載バンはホテル発着で手配が容易、所要は片道約4〜5時間が目安です。
昼過ぎ出発だと夕景ツアーに間に合わない場合があるため、午前発の便を選ぶと計画が立てやすいです。
・混載バン：コスパ重視、ホテル発着で荷物も安心。
・長距離バス：便数や時刻に変動があるため、直前の確認が重要。
・専用車：時間に融通が効き、家族や複数人旅行で割安になることも。
市内移動と空港アクセス
市内の旧市街と海沿いの新市街は距離があるため、昼はタクシーや配車アプリ、夜は配車アプリ中心が安心です。
空港〜市内はホテル手配の送迎または配車アプリが便利で、深夜・早朝の到着時もスムーズです。
荷物が多い場合は、事前にホテルに到着便を伝えてピックアップを依頼すると待ち時間を短縮できます。
配車アプリの活用
配車アプリは事前確定運賃や走行履歴の共有ができ、安全面でも有効です。
到着地の入口や正規の乗降場所を指定すると、トラブルを避けやすくなります。
夜間やイベント時は需要が集中し料金が上がる傾向があるため、移動時間に余裕を持たせましょう。
旧市街と新市街の歩き方
旧市街は坂と石畳が多く、滑りにくい靴が歩きやすいです。
日中は強い日差しを避け、12時〜15時は屋内見学や休憩を挟むと疲れにくくなります。
新市街の海沿いは風が強いので体温調整できる服装が快適です。
夜間の注意点
人出の少ない路地は避け、明るい通りを選んで歩くと安心です。
カメラやスマホは使わない時は目立たないバッグに収納してください。
夜は配車アプリの指定乗降場を使い、復路の手配も先にアプリで確保するとスムーズです。
レンソイス観光の持ち物と服装
砂丘では裸足またはストラップ付きのサンダルが歩きやすく、ラグーンでの遊泳に備えて水着と速乾タオルを用意します。
日差し対策の帽子・サングラス・日焼け止めは必携で、虫よけも携行すると安心です。
電子機器は防水ケースに入れて、砂や水から保護しましょう。
現地在住者のメモ
・「昼の旧市街は日差しが厳しいので、館内見学は13時前後にまとめると動きやすい」
・「レンソイスの夕景ツアーは、開始2時間前にはバヘイリーニャスに到着しておくと安心」
・「空港到着が深夜なら、ホテル送迎を手配して移動を短縮するのが楽」
まとめ：サン・ルイス観光を楽しむために
サン・ルイス観光は、世界遺産の旧市街を歩く時間帯の工夫と、レンソイス観光の移動計画が満足度を左右します。
初回は旧市街中心の1日コースで全体像を掴み、2回目以降はレンソイスとの組み合わせで深めると効率的です。
宿泊は「徒歩観光の旧市街」か「快適性の高い海沿い」を目的に合わせて選びましょう。
移動は混載バンや配車アプリを活用し、夜は明るい通りと指定乗降場を使うと安心です。
写真目的なら朝の順光と夕景のブルーアワーを狙い、昼は館内見学で体力を温存してください。
祭りの季節や繁忙期は、ホテル・送迎・ツアーの事前予約を押さえると旅程が安定します。
サン・ルイスのおすすめ滞在エリア：
