ストックホルムでは、ホテルは落ち着いたエリアに取るのが安心です。
おすすめはエステルマルム（Östermalm）、ノルマルム（Norrmalm）、ノッラ・ユールゴーデン（Norra Djurgården）です。
一方で、夜間や不要不急の滞在はリンケビー・テンスタ（Rinkeby–Tensta）、フスビー（Husby）、ハグセートラ／ローグスヴェード（Hagsätra–Rågsved）を避けるのが無難です。
最新の治安情報を確認し、大通り中心の移動を心掛けます。
外務省海外安全ホームページとストックホルム在住日本人の声をもとに、観光客が注意すべき治安の悪いエリアと、宿泊に適した治安の良いエリアを詳しく解説します。
👑おすすめホテルエリア
【観光に便利】ガムラスタン▶︎（ホテルを見る）
【旧市街より落ち着いた】エステルマルム▶︎（ホテルを見る
）
【大学がある文化エリア】ノッラ・ユールゴーデン▶︎（ホテルを見る）
ストックホルムで治安が良いエリアとホテル選び
ストックホルムには、観光客が安心して滞在できる治安の良いエリアが多く存在します。ホテル選びの参考になる地域の特徴と、安全に滞在するためのポイントを詳しく解説します。
観光に便利で雰囲気のある ガムラスタン（Gamla stan）
ストックホルム観光の中心といえばガムラスタンです。
中世の街並みがそのまま残り、王宮やノーベル博物館など主要スポットが徒歩圏内にあります。
昼間は観光客でにぎやかですが、治安は比較的良好で、歴史的建築やカフェ巡りを楽しむのに最適です。
ただし、路地が狭く人通りが少なくなる夜間は、明るい大通りを通るのがおすすめです。
立地の便利さと雰囲気の両方を重視する人に向いたエリアです。
＞ガムラスタン周辺のおすすめホテル
旧市街より落ち着いた高級住宅街 エステルマルム（Östermalm）
エステルマルムは旧市街の喧騒から少し離れた、洗練された高級エリアです。
高級ブティックや美術館、オープンマーケット「Östermalms Saluhall」などがあり、落ち着いた雰囲気が魅力です。
治安も非常に良く、夜間でも比較的安心して散歩できます。
大手ホテルやおしゃれなブティックホテルが多く、出張や記念旅行にも最適です。
静けさと利便性を両立したエリアとして、地元住民にも人気があります。
＞エステルマルム周辺のおすすめホテル
大学がある文化エリア ノッラ・ユールゴーデン（Norra Djurgården）
ノッラ・ユールゴーデンは、ストックホルム大学や自然史博物館が集まる落ち着いた文化エリアです。
王立国立都市公園の一角にあり、緑が多く日中は家族連れや学生で穏やかな雰囲気です。
治安は比較的安定しており、学術施設や美術・博物スポット巡りの拠点に向いています。
ホテル数は中心部より少なめですが、静かに過ごしたい人には好適です。
移動はメトロ「Universitetet」駅やバスでノルマルム方面へ容易にアクセスできます。
夜間は人通りが減るため、明るい動線を選ぶなど基本的な防犯意識を保つと安心です。
エリア比較
ガムラスタン（Gamla stan）
立地：王宮やノーベル博物館が徒歩圏の観光ど真ん中。
雰囲気：中世の石畳と細い路地、フォトジェニック。
治安：日中は安定、夜は路地裏を避け大通り移動が無難。
ホテル：小規模ブティック系が中心、相場はやや高め。
食・買物：観光向けレストラン・土産店が豊富、価格は観光地水準。
アクセス：T-Centralenへ1駅圏、フェリーやトラム連携も容易。
向く人：初訪問・短期滞在・観光効率最優先。
エステルマルム（Östermalm）
立地：旧市街至近だが喧騒から一歩引いた高級住宅街。
雰囲気：洗練・上質、Östermalms Saluhallや美術館が点在。
治安：非常に安定、夜の街歩きもしやすい（常識的配慮は必要）。
ホテル：外資系・ブティック高級が多く、価格は高〜中高。
食・買物：高級ブティックや上質レストラン、グルメ市場が充実。
アクセス：地下鉄・バス良好、中心部やユールゴーデンへも近い。
向く人：静けさ＋上質さ重視／ビジネス・記念旅行。
ノッラ・ユールゴーデン（Norra Djurgården）
立地：ストックホルム大学や自然史博物館がある学術・緑豊かな一帯。
雰囲気：王立国立都市公園の中で落ち着きと自然を満喫。
治安：比較的安定、夜は人通りが減るため明るい動線を選択。
ホテル：数は少なく選択肢狭め、価格は中程度〜変動。
食・買物：学内・周辺のカフェ中心、商業はやや少なめ。
アクセス：メトロUniversitetet駅やバスで中心部へ短時間。
向く人：会議・研究関連／静かな滞在／自然散策派。
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ストックホルムで治安が悪いエリアと注意点
ストックホルムには、観光客や現地在住者が注意すべき治安の悪いエリアがいくつか存在します。これらの地域の特徴と対策を詳しく解説します。
リンケビー（Rinkeby）
リンケビー地区は、ストックホルム市の北西部に位置する郊外エリアです。この地域では若者グループによる犯罪が報告されており、特に夜間の立ち入りには細心の注意が必要です。
地下鉄ブルーラインのリンケビー駅周辺では、スリや置き引きなどの軽犯罪が発生しています。観光客は特に夜間の単独行動を避け、タクシーの利用を推奨します。
テンスタ（Tensta）
テンスタ地区はリンケビーの北に位置し、同様に治安の悪化が指摘されているエリアです。地域内では以下のような問題が報告されています：
・若者グループによる威嚇行為
・深夜のバイク暴走
・路上での窃盗事件
・薬物関連の犯罪
この地域への観光目的の訪問は推奨されません。やむを得ず訪れる場合は、日中の時間帯に限定し、貴重品の携行は最小限にとどめましょう。
フスビー（Husby）
地下鉄ブルーライン沿いの北西部住宅地。警察の要注意地区として挙がることがあり、夜間や人気の少ない場所は避けるのが無難です。
不要不急の立ち寄りは控え、移動は明るい大通りを選びます。
ハグセートラ／ローグスヴェード（Hagsätra–Rågsved）
南部のグリーンライン沿い。
過去の事件報道があるため、夜間はとくに慎重に行動を。駅周辺の混雑や路地を避け、必要時のみ短時間で移動するなど基本的な防犯意識を徹底します。
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危険エリアでの対策
これらの地域を含むストックホルム郊外で身を守るための具体的な対策をご紹介します：
- 移動時の注意点
・公共交通機関は日中の利用を心がける
・タクシーは正規のものを利用（車体にTAXIの表示があるか確認）
・徒歩での移動は人通りの多い大通りを選ぶ
・深夜の単独行動は絶対に避ける - 持ち物の管理
・現金は必要最小限に抑える
・パスポートのコピーを別途保管
・スマートフォンは人目につかない場所にしまう
・バッグは常に体の前で持つ - 緊急時の備え
・緊急連絡先を携帯電話に登録
・近くの警察署の場所を確認
・旅行保険への加入を確認
・大使館の連絡先を控える
これらの地域でトラブルに巻き込まれた場合は、すぐに警察（112）に通報することが重要です。また、在スウェーデン日本国大使館への連絡も忘れずに行いましょう。
観光客は基本的にこれらの地域を訪れる必要はありません。ストックホルムの観光名所はほとんどが市内中心部に集中しているため、郊外への不要な移動は控えることをお勧めします。
ストックホルムの治安の現状と最新動向
北欧の中でも特に安全な都市として知られてきたストックホルムですが、近年は治安状況に変化が見られます。特に郊外の一部地域では注意が必要です。
治安が悪化している主な要因
ストックホルムの治安悪化は、主に社会経済的な格差の拡大が背景にあります。特に郊外の一部地域では、若者の失業率の上昇や社会統合の課題が浮き彫りになっています。
外務省海外安全ホームページによると、スウェーデンの犯罪発生率は他のヨーロッパ諸国と比較すると依然として低い水準を維持しています。しかし、特定の地域では組織犯罪の活動が活発化しており、観光客は注意が必要です。
犯罪発生状況と統計
ストックホルム市内での一般的な犯罪は以下の傾向が見られます：
・スリや置き引きなどの軽犯罪が中心
・地下鉄や観光地での置き引き被害が多発
・夜間の路上での暴行事件も散発的に発生
特に観光客が多く集まるガムラスタン地区や中央駅周辺では、スリや置き引きの被害が報告されています。これらの犯罪は主に夏季の観光シーズンに集中する傾向にあります。
観光客が巻き込まれやすい犯罪
観光客が遭遇しやすい犯罪には以下のようなものがあります：
・レストランやカフェでのバッグ盗難
・地下鉄や路面電車内でのスリ
・ATM利用時のカード情報の盗取
・偽のタクシーによる料金トラブル
特に注意が必要なのは、観光客を狙った新手の手口です。例えば、偽の警察官を装って所持品検査を求める詐欺や、道案内を装って近づいてくる犯罪者などが報告されています。
これらの犯罪の多くは、観光客が集中する夏季や大型イベント開催時に増加する傾向にあります。特に7月から8月にかけては、観光客の増加に伴い犯罪も増加します。
被害に遭わないための対策
・貴重品は分散して持ち歩く
・バッグは必ず体の前で持つ
・人混みでは特に警戒を強める
・見知らぬ人からの不自然な接触には注意
緊急時の連絡先も把握しておくことが重要です：
・警察：112（緊急時）
・在スウェーデン日本国大使館：08-579-353-00
・観光警察：114-14（非緊急時）
なお、ストックホルムの治安は地域によって大きく異なります。市内中心部は比較的安全ですが、郊外の特定地域では注意が必要です。特に夜間の一人歩きは避け、公共交通機関を利用する際も周囲に注意を払うことが重要です。
スウェーデンは危険って本当？治安は女性でも大丈夫？
近年、スウェーデンの治安悪化を報じるニュースを目にする機会が増えています。実際の状況について、外務省の情報や現地の声をもとに解説します。
外務省海外安全ホームページによると、スウェーデンの治安レベルは「レベル1：十分注意してください」に設定されています。これは渡航に際して特別な注意は必要ないものの、一般的な防犯対策は必要というレベルです。
スウェーデンは以下の特徴を持つ国として知られています：
・男女平等が進んだ社会
・社会保障制度が充実
・警察や行政への信頼度が高い
・公共の場での秩序が保たれている
特に観光客が訪れる主要都市部では：
・街頭防犯カメラの設置
・警察官の巡回
・緊急通報システムの整備
・観光案内所での安全サポート
など、充実した治安対策が取られています。
女性の一人旅の注意点
女性の一人旅に関しては、以下の点に注意すれば十分に楽しむことができます：
- 基本的な注意事項
・夜間の単独行動を避ける
・人通りの多い道を選ぶ
・貴重品の管理を徹底する
・緊急連絡先を把握する - 推奨される行動
・宿泊は治安の良い地域を選ぶ
・公共交通機関は日中に利用
・現地の緊急電話番号を控える
・防犯ブザーを携帯する
ただし、近年は以下のような変化も見られます：
・特定の郊外地域での治安悪化
・若者グループによる軽犯罪の増加
・スリや置き引きなどの観光客を狙った犯罪
・夜間の公共交通機関での注意の必要性
これらの状況を踏まえると、スウェーデンは決して「危険な国」ではありませんが、一般的な防犯対策は必要です。特に観光客の多いエリアでは、スリや置き引きなどの軽犯罪に注意が必要です。
女性の一人旅でも、基本的な注意事項を守れば十分に楽しむことができる国といえます。ただし、深夜の単独行動は避け、常に周囲の状況に注意を払うことが重要です。
ストックホルムの公共交通機関の治安対策
ストックホルムの公共交通機関は、全体的に安全性が高く整備されていますが、時間帯や路線によって注意が必要です。安全に公共交通機関を利用するためのポイントを詳しく解説します。
地下鉄での注意事項
ストックホルムの地下鉄は、観光客の移動手段として広く利用されています。特に注意が必要なのは以下の時間帯と場所です：
・深夜の最終電車付近の時間帯
・人通りの少ない駅のホーム
・観光客の多い中央駅周辺
・郊外路線の終点駅付近
地下鉄を安全に利用するためのポイント：
・車両は先頭か中央付近を選ぶ
・駅員や警備員が常駐する改札口付近で待機
・ホームでは壁側に寄りかからない
・不審者を見かけたら駅員に通報
バス・路面電車の安全性
バスや路面電車は、地下鉄に比べて比較的安全です。ただし、以下の点に注意が必要です：
- 乗車時の注意点
・運転手の近くの座席を選ぶ
・降車ボタンの位置を確認
・荷物は膝の上か足元に置く
・見知らぬ人との会話は控える - 支払い時の注意点
・事前に切符やカードを用意
・現金の取り出しは控えめに
・ICカードは安全な場所に保管
・切符の購入は駅や売店で済ませる
夜間の移動手段と対策
夜間の公共交通機関利用には特別な注意が必要です：
・23時以降は可能な限りタクシーを利用
・深夜バスは運行本数が少ないため事前確認
・終電後は正規のタクシー会社を利用
・夜間の単独移動は避ける
安全な夜間移動のための具体的な対策：
- タクシー利用時
・正規タクシーの見分け方を確認（黄色のナンバープレートを装着）
・料金システムを事前に理解
・乗車前にナンバーを記録
・目的地までの概算料金を把握 - 深夜バス利用時
・運行スケジュールの確認
・停留所の場所を事前確認
・携帯電話の充電を確保
・緊急連絡先を携帯 - 一般的な注意事項
・明るい通りを選んで移動
・所持品は最小限に
・常に周囲に注意を払う
・防犯ブザーを携帯
公共交通機関での緊急時の連絡先：
・SL(ストックホルム交通局)緊急番号：020-120-25 25
・タクシー配車センター：08-612 00 00
・観光警察：114 14
・緊急時：112
これらの対策を実践することで、ストックホルムの公共交通機関を安全に利用することができます。特に夜間は十分な注意を払い、可能な限り複数人での移動を心がけましょう。
ストックホルムで女性一人旅の治安対策
女性一人旅でもストックホルムは比較的安全な都市ですが、より安心して観光を楽しむための対策を詳しく解説します。
時間帯別の注意点
朝から夕方までの行動が基本となりますが、時間帯によって以下の点に注意が必要です。
早朝（5時〜7時）
・人通りの少ない時間帯は警戒を強める
・ジョギングやウォーキングは人通りの多い公園を選ぶ
・カフェなど営業している店舗付近を歩く
・可能な限り明るい大通りを利用する
日中（8時〜16時）
・観光地での写真撮影は周囲に注意
・バッグは必ずチャックを閉めて前で持つ
・レストランでの貴重品管理を徹底
・単独での路地裏散策は避ける
夕方から夜（17時〜22時）
・日没後は人通りの多い通りを選ぶ
・地下鉄は前方の車両を利用
・レストランは事前予約して場所を確認
・帰路はタクシーの利用を検討
トラブル時の緊急連絡先
緊急時に備えて以下の連絡先を携帯電話に登録しておきましょう：
- 緊急時の連絡先
・警察・救急・消防：112
・在スウェーデン日本国大使館：08-579-353-00
・観光警察（非緊急）：114-14
・女性専用緊急ホットライン：020-50-50-50 - 医療機関の連絡先
・セントイェーラン病院（英語対応）：08-123-400-00
・カロリンスカ大学病院：08-517-700-00
・24時間医療相談：1177
現地在住者からのアドバイス
ストックホルム在住の日本人女性から寄せられた実践的なアドバイス：
- 服装と持ち物
・華美な装飾品は控えめにする
・クロスボディバッグの使用を推奨
・スマートフォンは人目につかない場所にしまう
・現金は分散して持ち歩く - 行動面での注意
・ホテルの部屋番号は他人に漏らさない
・SNSでの現在地共有は控えめに
・見知らぬ人からの飲み物は断る
・夜間の単独行動は極力避ける - コミュニケーション
・困ったときは躊躇せず店舗スタッフに相談
・タクシー乗車時は行き先を運転手に明確に伝える
・不審な接触があった場合は毅然とした態度で断る
・言葉の壁を感じたら翻訳アプリを活用 - 宿泊時の注意点
・ドアの施錠を必ず確認
・客室階のエレベーターは宿泊カードが必要な施設を選ぶ
・貴重品はセーフティボックスを利用
・深夜の外出は避ける
これらの対策を実践することで、ストックホルムでの女性一人旅をより安全に楽しむことができます。特に夜間の行動には十分な注意を払い、常に周囲の状況に気を配ることが大切です。
まとめ：ストックホルムを安全に楽しむために
ストックホルムは北欧の主要都市の中でも比較的安全な都市ですが、近年の治安状況の変化を踏まえた対策が重要です。安全な旅行のための重要なポイントを総括します。
エリア選びのポイント
滞在エリアの選択は安全な旅行の基本となります。以下の地域は特に注意が必要です：
安全なエリア
・ガムラスタン（旧市街）
・エステルマルム
・ノルマルム中心部
・ソーダーマルム商業地区
避けるべきエリア
・リンケビー地区
・テンスタ地区
・フィッティヤ地区
・郊外の終着駅周辺
時間帯別の行動指針
時間帯によって適切な行動を選択することが重要です：
日中（7時〜17時）
・観光地での行動は比較的安全
・公共交通機関の利用も問題なし
・メインストリートでの観光を中心に
・人通りの多い場所での行動を心がける
夜間（17時以降）
・単独行動は極力避ける
・タクシーは正規のものを利用
・人通りの少ない道は避ける
・貴重品の携行は最小限に
具体的な防犯対策
- 持ち物管理
・バッグは必ず前で持つ
・貴重品は分散して持ち歩く
・露出度の高い装飾品は控える
・パスポートのコピーを別途保管 - 移動時の注意
・公共交通機関は混雑時間を避ける
・タクシーは正規のものを選ぶ
・深夜の単独行動は控える
・人通りの多い経路を選択 - 宿泊施設での対策
・セーフティボックスの利用
・部屋番号は他人に漏らさない
・ドアの施錠を確実に
・見知らぬ訪問者は入室させない
緊急時の対応準備
以下の連絡先は常に携帯することをお勧めします：
・警察緊急番号：112
・在スウェーデン日本国大使館：08-579-353-00
・観光警察（非緊急）：114-14
・医療相談：1177
これらの対策を実践することで、ストックホルムでの滞在をより安全に楽しむことができます。特に初めて訪れる方は、事前に現地の治安状況を把握し、適切な準備を整えることが大切です。
ストックホルムは総じて安全な都市ですが、観光客を狙った犯罪も存在します。常に周囲に注意を払い、基本的な防犯対策を怠らないことで、充実した旅行を楽しむことができるでしょう。
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